¡A por ello!

Olvídate de las listas inmensas de propósitos que crean culpa y  triunfa con tu misión de vida en unos simples pasos.

Lo que conseguirás con este cuaderno de ejercicios completamente gratuíto

Sobre el cuaderno

Consigue ese objetivo que siempre has deseado a principio de cada año.  Con unos sencillos ejercicios que te propongo, estarás viendo resultados desde el principio.

Sencillos ejercicios para que puedas planificar el alcance de tu objetivo para este 2020.

Consigue una visión clara de dónde tienes que enfocarte mes a mes y descubrirás qué aspectos de tu vida y herramientas personales te potencian a conseguir aquello que sueñas para ti este 2020.

Recursos recortables para que siempre tengas una referencia en todo momento.
Con toda comodidad puedes consultarlo en cualquier momento, ¡es para ti, para siempre! Y así puedes imprimirlo, llevarlo en el móvil ¡donde tú quieras!

¿Qué hay dentro?

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Ejercicios

de desarrollo personal
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Estrategias

para establecer objetivos
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Tácticas

para alcanzar tu propósito de vida

Ejercicio 1. Echemos la vista atrás

Las experiencias que has vivenciado a lo largo del 2019 te hacen ser una nueva persona.  Ahora sabes más, has convivido con gente, has vivido situaciones diferentes… Y seguramente hay situaciones que son destacables porque tienen para ti mucho significado: puede que sea un viaje que hayas hecho este año, una reflexión, una conversación con alguien y te ha inspirado…

Seguramente que también hayas pensado en algún momento cosas que quieres potenciar en tu vida porque se te han resentido: alguna nueva habilidad que has planteado en aprender, un nuevo hábito que no acabas de implementar y que piensas que es importante para mejorar en tu vida…

Es importante contar con el equipaje con el que venimos para saber hacia a dónde vamos.  Así que, el ejercicio que te propongo es que resumas tu año 2019 respondiendo a las siguientes preguntas:

   

    • ¿Qué es lo que quieres llevarte a tu nueva vida del año 2019? ¿Qué experiencias, qué recuerdos, qué nuevas cosas has aprendido, qué te quieres llevar del 2019 al 2020?
    • ¿Qué destacas del 2019 que te gustaría potenciar de ti en el 2020? ¿Un nuevo hábito, nuevas relaciones, una nueva habilidad personal…?   
    • ¿Has vivido alguna situación que para ti haya sido un punto de inflexión para querer llevar una nueva vida?

Para ello, tómate tu tiempo para escribir aquello que resaltarías de tu año 2019.  Escribe todo lo que te parece señalable de este año que ha pasado.  Después subraya las palabras clave.

Páginas

Ejercicios

En tan solo 7 sencillos pasos te olvidarás de aquellas promesas que te haces cada comienzo de año y verás como tus propósitos se irán cumpliendo paso a paso, sin prisas.

Te enfocarás en aquello que consideras importante y desecharás para siempre los lastres del pasado.

Carol amarneh

Mediante sesiones de coaching individuales presenciales y online, ayudo a mujeres, como tú, que te encuentras en plena crisis personal y buscas tu pasión de vida, a descubrir aquello que despierta tu pasión y dedicarte a ello.
Te ayudo a conseguir la mejor versión de ti misma, con la que siempre has soñado.

Utilizo Flores de Bach para potenciar aquellas herramientas personales que posees y alcances tu propósito de este 2020. Te verás liberada, de una vez por todas, de los lastres y sentimientos negativos que arrastras durante toda tu vida. 

Carol Amarneh
¡Yo quiero!

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